El ciclismo es un deporte de resistencia que exige mucho del cuerpo a nivel cardiovascular, muscular y mental. Sin embargo, para mejorar el rendimiento, prevenir lesiones y mantenerse en forma de manera integral, es clave incorporar un plan de entrenamiento complementario. Esta estrategia no solo potencia las capacidades físicas del ciclista, sino que también mejora su eficiencia sobre la bicicleta. En este blog de Serjaf Colombia te contamos por qué deberías integrar otras disciplinas y ejercicios en tu rutina si quieres llevar tu rendimiento al siguiente nivel.

En el mundo del deporte, especialmente en el ciclismo y la carrera, controlar el rendimiento es clave para mejorar cada día. El monitor de frecuencia cardíaca Wahoo TICKR es una herramienta fundamental para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel. Diseñado para ofrecer una medición precisa de la frecuencia cardíaca, la TICKR es ligera, cómoda y compatible con múltiples dispositivos y aplicaciones.